Przekonania
Cały zbiór opinii o świecie, o ludziach, o sobie, o przydarzających nam się sytuacjach, jakie znajdują się w naszej psychice – to nasze przekonania. Właśnie one malują w naszej podświadomości wielki obraz rzeczywistości i determinują nasze postrzeganie.
Zastanówmy się przez chwilę, czy nasze przekonania są naprawdę NASZE?
Gdy przychodzimy na świat, wszystko wydaje nam się piękne i jasne. Nasze oczka ciekawie spoglądają na otaczającą nas rzeczywistość i cieszą się tym, co widzą. Jesteśmy niewinni i czyści. Trzeba jednak zauważyć, że umysł dziecka jest bardzo chłonny i podatny na sugestie pochodzące z otoczenia. Im więcej przebywamy w dzieciństwie z osobami negatywnie nastawionymi do życia, tym gorsze przekonania mamy na jego temat. Nasza samoocena kształtuje się poprzez opinie, jakie słyszymy na swój temat od rodziny i przyjaciół. Jak będzie ona wyglądać jeśli wciąż z otoczenia słyszymy: „jesteś głupi”, „do niczego się nie nadajesz”, „z tobą to tylko kłopoty są”, „masz dwie lewe ręce”? Jacy będziemy w kontaktach z ludźmi, jeśli słyszymy od rodziców: „nie wychylaj się”, „siedź cicho”, „nie odzywaj się nieproszony”? Często też jako dzieci słyszymy słowa: "życie jest ciężkie" oraz "ludzie są podli i źli". W ten sposób z arsenałem bardzo „mądrych” przekonań dziecko wkracza w życie.
Nie będę tutaj generalizować, że wszystkie przekonania wcisnęli nam inni, bo tak nie jest. My również je kreowaliśmy wyciągając niekiedy nieprawdziwe wnioski na swój temat. Jak jesteśmy mali, mamy tendencję do obwiniania siebie za wszystko. Rodzice się kłócą – to na pewno moja wina, bo byłam niegrzeczna. Siostra mnie bije bez powodu – wszyscy ludzie są niesprawiedliwi. Tak oto sami robimy sobie krzywdę. Wtedy jednak nie byliśmy na tyle świadomi by się bronić przed negatywnymi przekonaniami. Za to teraz jesteśmy mocniejsi i możemy zmienić wiele rzeczy.
Niby to wszystko już wiemy, ale nawet w dorosłym życiu wytwarzamy negatywne przekonania. Pewnie zdarza Ci się tworzyć obraz siebie na podstawie tego, co robisz, czyż nie? Zauważ jednak, że przecież nie zawsze udaje nam się robić wszystko dobrze.
To, że zrobiłeś coś głupiego nie znaczy, że jesteś głupi. Ludzie mają tendencję do generalizowania wielu rzeczy, co nierzadko jest bardzo złym pomysłem. Kolejny przykład: to, że wczoraj skłamałeś, nie czyni Cię kłamcą do końca życia.
DZIŚ jesteś innym człowiekiem i masz szansę ulepszyć siebie. DZISIAJ możesz mówić prawdę i być dobrym człowiekiem.
Niestety piwo, które się naważyło trzeba zawsze wypić. Dlatego z błędnymi przekonaniami może nam być w życiu ciężko. Nie ma się co dziwić, bo myśląc źle o sobie i świecie będziemy przywoływać do siebie niezbyt dobre sytuacje. Teraz o tym wiesz i czas to zmienić!
Z przekonaniami jest jeszcze taka sprawa, że wierząc w nie bardzo mocno, będziemy szukać sytuacji, które nam je potwierdzą.
PRZYKŁAD:
Kasia ma przekonanie, że ludzie są źli. Wyniosła je z domu i na nim opiera teraz swoje życie. Wszyscy jej bliscy ranią ją i wykorzystują, a za przyjaciół dobiera sobie ludzi, którzy potwierdzą jej przekonanie.
Co się jednak stanie, gdy Kasia napotka na swojej drodze osobę, która naprawdę będzie dla niej życzliwa i dobra? Otóż nasza bohaterka wpadnie wtedy w panikę. Zwyczajnie przestraszy ją zaistniała sytuacja, bo osoba życzliwa nie pasuje do jej schematu człowieka. Kasia nie będzie wiedziała jak się zachować, więc postara się za wszelką cenę unikać nieznanego. Nawet jeśli ta życzliwa osoba będzie się starała do niej zbliżyć, nie uda jej się to, gdyż Kasia zrobi wszystko by zniechęcić ją do siebie. Zachowanie naszej bohaterki nie jest zbyt logiczne, ale program jaki ma w podświadomości tak funkcjonuje i pewne działania, które wykonuje mogą nie być nawet uświadomione. Po prostu zachowuje się tak, by czuć się bezpiecznie, a czuje się tak, właśnie wśród ludzi złych.
W ten sposób dochodzimy do takiego oto stwierdzenia: Zrobimy wszystko by dowieść prawdziwości naszych przekonań - choćbyśmy mieli cierpieć i się męczyć. Jednak dzięki temu, będziemy mieli pewność, że udowodniliśmy światu, że mieliśmy rację.
Prawdopodobnie Kasia, nawet jak spotka dobrą osobę, to nadal będzie wierzyć w swoje przekonanie i będzie ono dla niej prawdziwe, gdyż wytłumaczy sobie zaistniałą sytuację w ten sposób: „Ta osoba jest dla mnie życzliwa, więc na pewno czegoś ode mnie chce. Jest jakaś dziwna, bo się miło do mnie odnosi. Na pewno to jakaś psycholka i zrobi mi więcej złego niż Ci, których już znam”.
Jesteśmy naprawdę świetni w tłumaczeniu sobie naszych przekonań. Jednak lepiej być dobrym w przekonywaniu siebie i swojej podświadomości do przekonań, które wprowadzą pozytywne zmiany do naszego życia. To jest dopiero sztuka! Zatrzymać się i podjąć decyzję by poznać nieznane, a to NIEZNANE może okazać się o wiele lepsze od tego, co znane.
Spójrz teraz na swoje życie. Ono jak na dłoni pokaże Ci Twoje przekonania. Wszystko, co Cię w życiu spotkało wyniknęło z Twoich przekonań. Jeśli jesteś biedny, pewnie masz przekonanie o tym, że w życiu trzeba klepać biedę. Jeśli natomiast jesteś bogaty, to tym lepiej dla Ciebie. Znaczy to, że istnieje w Twojej podświadomości przekonanie, że bogactwo jest Ci pisane. By przejść z jednej strony na drugą, czyli by stać się bogatym będąc biednym, wystarczy zmienić swoje przekonanie. Niby takie proste, ale nie łatwe, bo wymaga ogromu pracy nad sobą, a tego wyzwania ludzie często nie podejmują.
Mam nadzieję, że Ty jesteś osobą, dla której praca nad sobą i rozwój osobisty to jedne z najważniejszych spraw w życiu. Teraz, gdy już wiesz, co trzeba zmienić by życie było piękniejsze wystarczy zmierzać w kierunku zmian, działać, praktykować i pracować.
Izabela Sądel
Zapraszam do komentowania.
Skomentuj
Komentarze
Wybierz przekonanie, które chcesz wzmocnić – X
Teraz odpowiedz na poniższe pytania:
1. Dlaczego to jest pożądane?
2. Dlaczego to jest możliwe?
3. Dlaczego ta ścieżka jest możliwa?
4. Dlaczego inni są w stanie za nią podążyć?
5. Dlaczego jesteś w stanie to realizować?
6. Dlaczego się tym kierujesz?
7. Co Ci ono daje?
8. Czy jest to dla Ciebie Zdrowe?
9. Czy pozwala Ci osiągać cele?
10. Czy pozwala Ci rozwiązywać konflikty?
11. Czy sprawia, że czujesz się dobrze?
12. Czy jest ono spójne z Twoimi wartościami?
13. Jak możesz je wzmocnić?
Skorzystaj z odpowiedzi, które udzieliłeś w 12 poprzednich pytaniach!
Przekonania powodują, że jedyni staja się bohaterami a inni kończą na rozważaniach.
3 problemy związane z przekonaniami.
1. Większość z nas nie decyduje świadomie o tym, w co wierzy.
2. Nasze przekonania są często oparte o błędną interpretację przeszłych wydarzeń.
3. Raz przyjęte przekonania zwykle traktujemy jako świętość zapominając, że są one tylko jedną z wielu możliwości.
Dąż proaktywnie do swojego sukcecu i wykonaj poniższ ćwiczenie.
Wypisz swoje przekonania:
Jestem przekonany o tym, że…
.
.
.
.
.
Pozdrawiam.
Michał
Ostatnio dodane wiadomości
- 04-04-2010 Śmierć i przebaczanie
- 01-08-2009 Walka z przeciwnościami
- 11-05-2009 Umysł to Twój największy skarb. Rozwijaj go!
- 26-10-2008 Wizualizacja
- 23-09-2008 Medytacja - klucz do Twojej podświadomości
